现出来的，所以拍摄期间就有很多特种兵的训练任务，因此演员们平时常规训练也会围绕着剧情相关的训练展开。
除了拉力器、哑铃、臂力棒、俯卧撑等常规训练，还有一项必不可少的就是五公里武装越野训练。
这些明星们训练了一个星期，每天风吹雨打日晒雨淋的，身上完全没了之前的娇气，个个看起来都壮实了不少，当然皮肤也黑了一些。
宋茶属于那种不怎么晒得黑的人，饶是如此，肤色也比之前黄了一些。
“鉴于你们是第一次训练，今天就简单一点，五公里徒手跑。”教官背着手，在十位明星面前走过，跟之前一样，同样也有二十位真正的特种兵跟他们一起训练。
“听好，五公里轻装跑及格时间是23分钟，17分钟为优秀。”
听到这个时间，所有人都傻眼了……
尼玛二十三分钟完成五公里！
平时跑个800米都要三分多钟，这可是要一口气跑5000米啊！！
真是要命……
由于训练了一个星期，大家都养成了好习惯，即便此时内心崩溃，也没人敢哀嚎出声。
原本宋茶以为跑5000米就是最狠的了，结果教官又宣布一条毫无人性的消息，“没及格的人，罚跑30