钙质。
还有孕妇需要多吃各种蔬果，补充各种维生素，知晓云州的天气寒冷，为此明明此时正是春暖花开之日，骆怀远已经开始筹备着要建一个暖房了，准备等天冷的时候专门为媳妇种出各种蔬菜吃。
还有多吃鱼类多吃海鲜类对身体好，福州那边正好出产各类海鲜，如今那边骆怀远的手下又多了一项事务，往云州这里输送海鲜。
养不活？等送来已经死了？
没关系，聪明机智的云王殿下已经想出了长途运送海产品的办法。虽以大熙如今的科技水平，这个代价有点大，比唐朝那会儿皇帝讨好他那个喜欢吃荔枝的妃子，为此每日着人千里加急送来新鲜荔枝的代价还要大。
但钱是什么？
对于骆怀远来说，钱是王八蛋，今日花了明天赚！
他什么都不多，就是钱多。
不就是媳妇想吃口新鲜的海鲜吗？
吃！管够！
明明是你强迫人家严嫣吃的！以大熙这会儿的贫瘠的孕育知识，哪里懂什么多吃海鲜补充蛋白质钙质啥的。
本来严嫣并不害口，被他这么煞有其事的折腾着，倒是有些食不下咽了。
见严嫣食量不好，骆怀远比她自身更为担忧。
先是劝，劝不行，就亲自操