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餐和睡眠不足，二是晚上加班会吃宵夜，三就是长时间伏案工作活动量太小，以及她的新陈代谢也不如十七八岁的时候了。
    也是这个时候，唐知宜意识到她要想办法找一个健康和工作之间的平衡点，调整了饮食和增加了锻炼时间，差不多又用了一年半的时间，把体重恢复正常。
    别看她现在肤白貌美，腰细腿长的，也是吹气一样胖过的，别人不太清楚，反正唐知宜保持现在的身材也是挺努力的，晚餐会控制的比较严格，每天有间歇性的锻炼，每周还要去跑几次步或是游个泳。