这个是练后背的，双臂不要发力，一定要用后背发力。你感受一下后背，发力往下拉。”程雅玲提示道。
杨辰用后背发力，一下子就感受到了程雅玲的胸口。
她39D的身材可不是盖的，确实能感受到。
“哑铃教练平时很会锻炼身体啊。这身材真是杠杠的，真材实料啊。”杨辰开玩笑道。
程雅玲赶紧起开，拍了杨辰的肩膀一下，埋怨道：“耍流氓啊！小心我报警抓你哦。”
“死男人，终于发现我的好了吗？哼！眼睛长得挺大，就是有点不好用，到现在才发现我的厉害之处。”程雅玲心中很臭屁地暗想。
俩人一直练到中午吃饭时间才停下。
一口气练了两个多小时，不光杨辰累，程雅玲也累得慌。
正好今天也没什么事，杨辰便说道：“哑铃教练中午在哪里吃饭？有安排吗？”
程雅玲摇摇头，道：“没有。怎么，你要请我吃饭吗？我告诉你，我可是很矜持的人，你第一次邀请我吃饭，我不可能的答应。所以，你还是放弃吧。”
杨辰：“哈哈……那我肯定要邀请你了，这次你拒绝，下次我再邀请，你就会答应了。如果我这次不邀请，下次想邀请，还是会被你拒绝。所以，