色袖袍一角。
顿时，诸多修士各自乖乖巧巧的该坐坐好，该站站好。
不多时，那个白色袖袍的主人就出现在讲道台上，诸人起身行礼，齐刷刷道：“谢师叔好。”
谢抱朴一撩袍子下摆，盘腿坐下，道：“都坐吧。”
顿时，有位置的就坐下，没位置的就站着。
墨七七心里有点囧，原来这个七十八高龄的谢师叔这样年轻，白净的面皮，前发束起，别了支白簪子，后头的发如绸缎般披散着，着了一身月白广袖袍，看起来活脱脱一小白脸
谢抱朴也不废话，坐下就开念：“盛气中有五行，其中神之为长，心为之舍，德为之大，其通也，五气得养，务在舍身，此之谓化，化有五气，气、志、神、德、思，静和可养气，气得其和，四者不衰。”
“可知何为修真，即去伪求真，去处四大假合之身，修不死不坏之真身，身体发肤，受之父母，不可抛不得弃，然父母精血乃凡俗之物，百年比腐，古今天下，无不死之肉生，只永存之法身，修真之人，一要修心，二要修身，缺一不得长久。”
“修真求道，练气乃是第一步，只有将这一步基础打好，才能在修道一途走得更远，常人食五谷杂粮，受生老病死之业，承五劳七