苏云整个人就像是脱胎换骨般，双目炯炯有神，剑眉星目，骨骼强壮，身躯也宽硕了，更显高大强壮，比起之前病怏怏的姿态简直判若两人。
不过，仅是消化还不够。
消化之后，便是健稳。
通过修炼将所消化的东西留在体内，融为自己身躯内的一部分。
这些就需要锻炼，恰好那本练体心阶玄技能够起到很好的巩固作用。
剩下的日子，苏云便一直沉醉于练体之中。
至于技巧招法，他没有刻意的去学，时间如此紧凑，招式套路短时间内无法练至娴熟，故在大赛前，将自身的体魄与灵玄气息练至极限即可。
一个月的时间说长不长，说短不短，自己还有两千多个灵币，完全不必做苏家的工，他几乎全天候都沉浸于练体巩固之中，几乎不曾停歇。
饿极了的人，在获得食物时会拼命吞吃，而渴望力量却无法修炼的人，在重获修炼资格时，也会发了疯的练。
很快，苏氏内外家比武赛事的开启日正式来临。
第0023章 赛事选拔
巳时。
太阳升空。
苏云将小屋里的‘青晶丹炉’收起，撤掉法阵，换了身干净的衣服，便出了门。
青铜道上，可看到不少