张三丰百岁高龄，而创下了太极拳，也是闭关了十八个月而成。可见世间不朽的武功事业，便都是在极静之中而创成。
萧万立一边打拳，一边说出拳招的名字。他故意打得很慢，以便萧爻能看得清楚。萧爻生来记性极佳，学过了入静之法后，内息逐渐绵长，更延长了他记忆的时间。加之他学过了伏虎拳和梅花拳，这两路拳法和通臂神拳拳招不同，而拳理相通。萧爻看着萧万立使通臂神拳，便自然而然的联想到梅花拳和伏虎拳。
萧爻一边记忆，一边将通臂神拳和梅花拳、伏虎拳作起了比较。发觉这门通臂神拳，起先几招，倒也平平无奇。一般拳法之中所含有的勾、击、扫、挥、劈、甩的拳理，通臂神拳概莫能外地有之。到了第十三招以后，拳风陡变，一招之中，往往含有几种拳理。而难得的是，无论是先勾后击，还是先扫后挥。都如和鸣鸾凤，配合得严丝合缝。前一招和后一招之间，虽仍有间隙，只是这种间隙十分微弱。
从第十三招到第二十四招，显然是一个路子，从第二十五招到第三十六招又是一个路子，此后每隔十二招便换一个路子。七十二路通臂神拳便有六大路，每一大路中又含有一十二招。路路不同，招招有别，前仆后继，连续绵密。
萧万立越打到