未雨绸缪的为自己的颈椎肩椎脊椎腰椎各种椎的健康忧心不已。
虽然当作家也是要长时间对着电脑码字，但是在自己家里码字多自由啊，她家就是她一个人的天下，她可以站着码、蹲着码、盘着腿码、架着马步码、劈着叉码……想用什么姿势就用什么姿势，完全不用顾忌任何人的眼光。当然她更多的还是站着码，既消耗卡路里，码字效率又高。
而在公司里，她只能每天直挺挺硬板板的在老板椅上一天坐到晚——奥谱提倡办公透明化，到处都是玻璃墙，高管办公室也不例外。墙外一堆同事们看着呢，她可不想被疯传奥谱的小夏总喜欢用奇怪的姿势上班，老夏总回来听到非两眼一黑又回去休养不可。
看来只能加强锻炼了。
她下班后直奔健身房，先上了一节瑜伽集体课。集体课为了照顾学员们的不同进度水平，通常难度调的比较低，对于向来热衷于各种健身运动的夏含来说，这点运动量只够她作为热身拉伸活动。
一节课下来，她只出了一点薄汗，拎起水瓶喝了几口水补充一下水分，就卷起瑜伽垫准备去找私人教练。她提前预约了一个小时的一对一反重力瑜伽课。
夏含抱着卷成筒的瑜伽垫，走出舞蹈教室，准备穿过摆满器械的大厅，去私教课专用