说的她一定要听。”
温舒雅被噎。
方君兰望着刚刚被孟玉嘉砍过的长桩，还是发现一些规律。
若能坚持，想来进益极快。
孟玉嘉跑到第三圈时，她已经脱力了，谁知，方君兰过来教了她一套呼吸的法子，孟玉嘉又想起二哥教她的鞭法呼吸节奏，这强制自己运用，一开始头晕脑胀，可是很快发觉自己有了气力。
温舒雅微微张嘴。
“你……”
方君兰道：“她身上有内劲，激发出来便是一日千里。”
温舒雅望着越来越有气力的孟玉嘉，她放心的离去。
孟玉嘉跑完后，竟然还能站稳。
“休息一会儿，再继续挥。”
孟玉嘉点点头。
心里琢磨这两套呼吸法，这倒是神奇，到像武侠里面的内力。
可是孟玉嘉心中清楚这不是，顶多是内气，增强体魄，锻炼人而已，她的二哥练了十多年也不过是跳得高，力气大了，手脚灵活些而已，根本没有轻功啥的，凌空飞跃，踏雪无痕。
一日一日过去，孟玉嘉进益很快，方君兰虽然冷面，却十分用心。
这短短半月，比起她自己摸索一年还要多。
“你的体质已经得到极大的改善，基本训练