两者配合才能成神仙，所以修炼真不容易。
另：听风友情提醒，这些只是听风从各种资料上看来的最粗浅的道家修炼理念，里面应该有不少错误，大家就当课外读物看一下就行，不能当真。现在网上各种修炼法决铺天盖地，大家千万不要照着网上去修炼，拿了一本修炼秘籍就能牛叉轰轰的修炼成大能的，那是不是现实！真想强身健体一定要去找个师傅认真指导，不然真会走火入魔！对于现代人说走火入魔就是出现幻觉，大家说正常人出现了幻觉，是不是应该找心理医生治病了？
如果真有人想在家修炼，可以试试看安全可靠的积善行德。我个人认为积善行德也并非一定要去捐款、或去做义工之类的，这两个需要金钱时间支持，不大可能长期坚持。大家哪怕平时顺手从地上拣垃圾投入垃圾箱，或者是在超市、马路上随手帮个人，都是做好事啊，不仅别人开心，我们自己也会开心半天的。现代科学不也说知足常乐才是长寿秘诀吗？如果能每天坚持锻炼半个小时，在某种程度来说也算命功修炼对吧？
☆、置酒持剑锄凶恶（四）
长宁见外公出现了，放心的快步走到龟老面前，“龟老，你没事吧？”
龟老摇了摇头，羞愧道：“老了，没用了。”
长宁见