些新内容，是关于自己天赋神通的内容，涅槃经给了自己一个名为《云中音》曲谱，这曲谱能善能恶，善能助人入静、蕴养神识，恶能勾动人心火，让人走火入魔，自化成灰。这曲谱是配合十三簧竹笙使用的，长宁回宗门后就请人用一根万年的金玉竹给自己炼制了竹笙。
长宁爱弹琴吹笙，却不是很喜欢用音声御敌，这种御敌方式限制颇大，因此她也只当后手作为备用，学会吹奏了就放下了，并没花太多的时间。不过《云中音》也不需要话很多时间，它本来就是随着修为自己修为而增进的，百鸣修为越高，云中音就越厉害。
长宁将大部分精力都花在了修炼修炼涅槃经上，余下的时间几乎都用来采集太阳、太阴真火，将真火做成一团团灯花收入流景玉轮灯中，所谓的灯花其实就是将两种真火暂时封住，等以后有了真正的炼制法子，可以将这些灯花散出直接提炼真火之精。
长宁目前还手上两种真火之精的提炼之法，横竖她也暂时不急着用炼制流景剑、玉轮剑，也无须太着急的用普通炼制法，太阳、太阴真火采集也要废时间，炼化就不划算了。肚里有了计划，她采集真火就更用心了，五年下来竟然将流景玉轮灯中塞得满满的。
幸好她当年在兰若寺秘境中得了一盏玉灯，这盏