，增元补气，延年益寿，但若普通人服食这种重金属含量严重超标的东西，其后果跟直接喝农药没什么区别，不但不能长生，反而容易被毒死。
而到了宋时炼丹化汞之术，已与秦汉时多有不同，相比前朝更加精细，讲求个死汞为银，铅铁为金，药草成引，合而为丹，烧丹的丹头，常会用到罕见稀有的千年灵芝、九龙盘、肉菌、太岁……之物，不过这些千年灵药太过稀有，于是有方术发明了一种骇人的丹术——阴丹术。
阴丹术其实就是以僵尸尸身培养肉菌、灵芝等物，因为死而不腐的僵尸都是借了地脉的龙气，龙气无影无踪难以捕捉，但如果在风水宝位放置棺木，其中的尸体就能够将龙气汇集到尸身上，借地脉龙气灵气以培养灵芝、肉菌等物，可以加速其成熟期，以十几年的功夫培养出具有数百年药性的药宝。
但用人炼丹不同于用金属炼丹，要涉及到风水问题，还需要布置镇尸法阵防止置于风水穴位的尸体尸变而毁了灵药，采药方式也必须严格遵循一套程序，所以大部分阴丹的丹房都修在深山至阴之处，炼制方法亦严格对外保密。
可那修真炼性，吐故纳新的内外丹法，也有上下高低之别，大多方士是不肯用死人炼阴丹的。想不到瓶山虽是给皇家烧丹的丹宫，