气废气这个过程，只需要按部就班地运转灵气在体内循环壮大就行，别说是事半功倍，简直就是事半功n倍！
这之后就简单了，只需要卓欢这么周而复始地运行心法就行。
唯一可惜的是，她的灵根等级太低了，明明那么多的灵气，唾手可得，可是受限于她的灵根质量，每次能被她消化吸收从而收归己用的就只有那么一点点，好在积少成多，几个周天下来，她也算小有收获。
卓欢意犹未尽地还想继续，一条胳膊横过来将她压了下去：“睡觉。”
“哦。”
卓欢还有点舍不得，只不过几乎是头才刚挨着枕头，她就进入了黑甜的梦乡。
这是她进入这个世界之后一次最放松最完整的睡眠，不仅是因为一直悬在她头上的那个大危机被解决了，终于可以安枕无忧，也因为大量灵气的摄入。
其中有灵气膳食的温和滋补，也有纯净灵气的强行冲刷。
前者潜移默化地改善着她的体质，后者大刀阔斧地开拓着她的脉络，这一切都需要在她睡眠之中完成。
☆、第11章 洗筋伐髓
羞怯地在一个温暖的怀抱里睁开双眼什么的，这种事必须不可能有！
卓欢几乎是跳着起来的，看着窗外亮堂得过份的天色