自己的事去了。
之前也说了她现在的力气太小要把运气决再重新练起来，所以最近她就带着迎春剪秋冬青一起练运气决，至于任商陆倒是没有一起跟着练。
因为任商陆觉得他还是先看看锻体方的效果后再来看其他，他怕练习了运气决之后，这个锻体方的药效说不明白，何半夏也就随他去了。
锻体方一共需要泡三次药汤，每半个月一次，三次之后效果就很明显了，这一个半月间任商陆能明显的感觉到自己的身体在发生变化，他一天比一天变的更强了。
之前他的身体素质虽然也挺好，在部队也是属于顶尖的那批，但一天高强度的训练下来也是有些疲倦的。
第1次泡完药汤之后，他就觉得没有那么累了，之后一天比一天好一天比一天精神。
泡完第2次药汤之后，他把每天的训练量翻倍，感觉和没泡药汤之前一样，稍微有点疲倦。
第3次药汤之后，他居然能够翻三倍的训练量了，这锻体方的效果简直好到惊人。
任商陆从第1次开始泡药汤之后，就每天坚持记录每天的情况，每天的训练量都写的清清楚楚，前后一共花了任商陆两个月的时间。
然后他这本记录本就被上级领导人，一级一级的