不过，做完最后一组，她也确实翻着白眼，成一条死鱼了。
躺了好一会儿，不停喘气，手脚大张，良久才起身来，双眼呆滞，嘴里一丝气息残留：“芸秋，去准备热水吧，我要洗浴。”
芸秋见她满头汗，浑身仿佛一点气力都没，忙道：“奴婢立刻去准备。”
宋福宝下颚轻点，随即靠着床柱，没什么气力的模样。
芸秋不做她想，当即转身。
转满温水的木桶被人搬进来，搭好屏风后，褪去一身黏糊糊的衣裳，抬脚踏入的时候，骨头又酸又疼，她差点叫出声，最后还是硬生生给忍住。
整个人没入温水之中，她舒叹一声，舒服得脚尖都卷缩起来。
运动过后洗个热水澡……这感觉，爽！
她泡了个澡，酸疼的感觉舒缓不少，出来后换了身衣裳，仿佛焕然一新。
随后将册子拿出来，把今天完成的项目给勾上，旋即满意勾唇。
嗯，第一天加大训练已经完成，不错不错。
先进行三天，剩下四天就做一百个，考虑到前几天身体骨骼会酸疼，需要适应期，这才么一开始就做一百个俯卧撑。晚上睡前之前，固定的脸部按摩，等做完后，宋福宝就睡下了。
第二天醒来，果然如她所