”
“不要放弃！再坚持一会儿……”
乔心俯趴在瑜伽垫上，肘部和膝盖着地，一条修长的玉腿高抬，按照指示足跟上提。这个看似简单的动作坚持起来可不容易，不一会儿她就香汗淋漓，娇喘吁吁。
她从整面墙的镜子中看了一眼身边示范的教练苏爽，发现人家不仅喊着口号还游刃有余，那一身流畅纤细而又凹凸有致的紧实线条，还有平坦的腹部上漂亮的马甲线，更是对她的课程效果的最佳广告。
二十出头的年纪，青春真是好啊……
……
一节垫上全身运动下来，乔心的臀腿都酸软无力，不过适度的运动拉伸的确对改善她的久站水肿有很好的效果。
“苏教练，听说你还有网上课程？”乔心一边擦汗，一边跟苏爽闲聊。
“不用这么客气啦，都这么熟了，叫我小爽就好！我每周会做三次健身直播，毕竟不是人人都有这个条件来跟我约私教课的嘛！粉丝们可以跟我一起练，我也会讲解一些运动健身理念，虽然不如量身定制的一对一课程，可坚持下来也一定会有效果的。对了，我明天要出发去拉斯维加斯，所以下一节课要约在五天后了，可以吗？”
乔心回忆了一下自己的行程，点头表示没问题。
送