要一个人在后面拉动类似于弓弦的开光，随后木棍会随机从任意一个洞口射出，速度很快，杀伤力却不高。
我让八个机器包围住我，随后让人们在后面催动机器。八个机器，总计六百四十八根木棍，打造花费了我们一群人三天的时间。之后七天我全都在练习。
刚开始练习的时候，我发现这难度实在太高。那木棍的速度很快，而且时不时还会从不同的方位射击，我需要眼观四路，耳听八方，第一天的时候，我身上会中两百多根木棍。虽然打着不疼，可这么多根打下来，也让我身上有了不少伤口。
在搏斗秘籍上，有介绍过一种身法，被称为回避流身法。讲究的是利用全身为武器，全身为护盾去抵挡和躲避攻击。我照着回避流身法练习，刚开始因为不熟练的关系。中了更多的木棍。
可等两天的练习下来，我躲避和抵抗攻击却是开始熟练。打在我身上的木棍慢慢减少，到最后连一根木棍都没打在我身上。围边吐扛。
于是我让大家开始提升速度，又吃了不少苦头，但也是受益匪浅。这种变化是自己就能感觉到的。
直到第十天，我的身体自然而然就能避开攻击或者反击，而速度也提升到了一个可怕的程度。此时我的反应力和灵敏程度，都是达到了从前