力大这种内因就不说了，只能自我调节，另外出现在我身上的情况就是换环境，比如气候过干或过湿，当地的水质太硬。这种有条件可以在家里安装软水过滤器，其实就是把水里面的钙镁化合物过滤掉，用作生活用水对皮肤肯定有好处。
但是饮用水方面大家该喝依云喝依云，该喝自来水喝自来水，不觉得专门搞个软水喝就是对身体有益。
当然影响脱发最重要的还是头皮健康。一般多是头皮清洁不够，油脂过多，导致毛囊萎缩才会容易掉头发。这里头皮清洁，不是每天洗头就叫干净了，更多还是跟洗发水有关。那种含硅的，二合一的，洗完之后头发感觉无比柔顺的，基本上都有残留物附着在头皮上，所以头发柔顺交给发膜护发素，首先还是先把头皮洗干净。
推荐几个我用过的头皮养护洗发水：philip b，aveda，christophe robin海盐，发朵，丰添，契尔氏氨基酸，卡诗，威娜，施华蔻salon版，欧莱雅salon版，the body shop……
之所以说这么多，是因为我还在坚持洗发水每隔一段时间换着用……肯定还有其他好用的，但是像超市卖的那种沙宣海飞丝潘婷之类的还是尽量少用为好。另外lush的洗发皂，个