两圈，颜棠和他坐在路边的长椅上歇息。哪怕一圈大约一百米，小胖墩儿还是累惨了，胸口不停地剧烈起伏，盯着空处发呆。喘匀了之后，再打开保温杯，抿一点点水。
颜棠有点心疼，又有几分幸灾乐祸，更想督促他坚持，健康才是最重要的。
锻炼的前几天，时醉实在苦不堪言，全身酸痛，他不得不放慢跑步速度。
时爸也不让他过度锻炼，循序渐进比较好。却没有叫停，想知道儿子到底能不能坚持下去。
一周后，情况渐渐好了许多。两周之后，就没那么难了。
三周，时醉感觉自己身轻如燕……然而肚肚上的肉圈圈，还在那里，只是小了些。
他继续锻炼，一共坚持了两个多月。
等到天气实在冷了，湿冷，寒风呼啸，割面如刀，打死他也不出来跑了，改成在屋里蹦跶。
他平时已经在注意生活习惯了，譬如不要坐太久，正确用眼之类，听话极了。
眨眼又到了寒假，幼儿园放假早，小孩子早早的在家无事可做。
而颜爸一年比一年忙。学校又建成了两个国家级实验室，化学院有老教授申请到了实验项目，让他跟着做。出成果的话，对转正、升职肯定有莫大好处。