今天起我来亲自抓训练，二排的任务是警卫工作。近阶段，我们三个团领导的分工是，我主抓警卫一排特种训练，李副团长抓全团各营训练，董参谋长除了坐镇团部主持工作外，还要与地方军政联系，做协调工作。各营从今天开始都要制定训练计划，时间两个月。”
团部会议结束后，张昊在院子里集合警卫连，对他们讲话。
张昊说：“今天我们警卫排提升了层级，由排级单位提升为连级单位，是值得庆贺的大事。从今天开始警卫连要进行系统而有强度的训练。我先讲一排如何训练和训练强度要求。一是早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。二是8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。三是10:00举弹药箱练习五百下。午饭后休息一会，下午，四是1:30抗寒冷形体训练：平举着冲锋枪，枪口用绳子吊一块砖头，一动不动晒太阳两个小时。五是4:00训练射靶1个小时，之后练高高向后跃起15米，用背重重的砸向水泥地，散打等。六是晚饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米。七是3天一次冬泳训练，穿着军装一口气游完5000米。八是5天一次25公里负重30公斤越野行军训练。九是5天一次高处速隆训