是因为终于有了一点内力，加上每天都时不时的让它在经脉中游动，不断的巩固自己的身体基础，又配上跑步时的呼吸频率，所以开始逐渐感到轻松。
而麦娅的底子就更比苏萌好太多了，一是因为西方人从小的饮食习惯和地理环境等因素的影响，让麦娅本身就比苏萌好太多，加上她之前也有锻炼过，虽然总是坚持一两个月后就放弃，但依旧体制很好。所以在从苏萌那里自学到了跑步时候的呼吸方法后，也终于从运动中找到了乐趣，变得更加积极和喜欢跑步起来。
很多人之所以没有坚持下来，没有强大的毅力和决心是一方面，但还有一方面是没有从中找到乐趣来。
一件没有乐趣，只是抱着想要证明给别人看，强迫自己做的事情，即便少数人真的坚持到最后并成功了，在旁人眼力也许会成为一件励志的事情，可只有当时人自己知道，那些都是不想再回忆的痛苦经历。
值得庆幸的是，麦娅在苏萌的帮助下，从原本痛苦的跑步中找到了乐趣，并开始逐渐喜欢上了跑步，甚至主动的尝试其他运动。而运动，又是一件会让你原本就开始好转的精神状态变得更加健康和积极向上的力量。
麦娅的改变，莱西妈妈和詹姆士爸爸都看在眼里，高兴的同时也对苏萌心怀感激。