不要小看这一些，在危机四伏的末世，很可能会无数次挽救自己的生命。
莫心然闭目凝神修炼了几个小时，才躺下休息，虽然如预料中一样，并没有找到气感，但她日后仍然会坚持。
她今天挺累的，倒在床上片刻就睡着了。
一夜无梦，莫心然早起就下楼去晨练。
跑了一圈步，她在小区找了一个隐蔽的角落，进行身体素质加强训练。
莫心然善医，也在武林江湖混过，对于如何提升强化身体，她懂，她欠缺的只是时间。
无论內练一口气，还外练筋骨皮，都不是一朝一夕的事，莫心然只能尽量在末世降临前，提升自己的体质，。要不然，等末世到来，不要说强化体质了，怕是到时连修炼内功的时间都未必每天都能有。
不过莫心然身为医者，自然也知道过刚易折，凡事要量力而为，以她现在这副娇弱身子，训练强度太大的话，估计得不偿失。
因此，她制定的锻炼身体计划，都是适当的，每天都会留下合理的调整时间，以作歇息之用。
路要一步一步走，饭要一口一口吃。
哪怕走的快点，也不要妄想飞起来；哪怕吃得快点，也不要忘记咀嚼。
莫心然打算将这几个月充分利用起来