就是个大的问题。那眼睛都不转地看着自己的儿子,黎爸看得就觉得这问题严重了。
于是进到厨房去的黎宇没有看见客厅里的那两个男人那较真儿的眼神,准确说来是自家老爸那较真儿的眼神。
做些什么呢,黎宇寻思着,对于更年期综合征之类的,黎宇的认知其实仅限于书本上的。
最后绞尽脑汁,终是决定做些日常的药膳,这样他离开后机器人也是可以做给自己老妈。
萱草合欢汤,用了黄花菜,合欢花煎煮取汁加蜂蜜,这个汤剂黎宇存放在一边,贴上标签让老妈以后睡前温服。
莲肉合欢粥,将研磨成的细末与大枣、粳米同煮稀粥,把合欢花煎水取出的汁兑入粥中,这也是临睡前服用的,黎宇贴上标签,让老妈挨个以后来服用。
也快要吃饭了,黎宇决定就做个百合糯米糖粥,煮粥都是很方便简单的,洗净的百合糯米煮成粥,家糖煮沸。
这三个药膳都是养气养血的,解郁安神,很适合更年期综合征。
老妈的症状还得经过一段时间的调养,临走前,黎宇仍是不放心地叮嘱着:“老妈,不要吃太多高脂肪和糖类的食物,要吃鱼虾和豆类,饮食中要有足够的异黄酮和硼,比如苹果、香豆荚、葡萄。多吃蔬菜和粗粮……”