际的食材，一边傻乐呢！
吃了两口泡椒芒果，感觉更饿了，“不行了，主播不能再吃了，越吃越饿，我们还是继续下一个个，快点做完快点吃，下一个是道排毒汤——洋葱苹果酸奶汤。主材料就是洋葱、苹果和酸奶，做法也并不复杂，将苹果去皮熬煮五分钟左右。”
切块的苹果入锅，开火，盖上锅盖。
“这五分钟也不会浪费，正好处理洋葱和酸奶，洋葱是比较冲的食物，受不了这个味儿的可以用水煮一下，连水一起放入搅拌机，不过我都是用生的，生的洋葱排毒作用毕竟好。方法和简单，把洋葱和酸奶放入搅拌机中直到打成汁，和榨蔬菜汁差不多，但是要用搅拌机，不能用榨汁机哦，要连渣一起喝才会比较有用。”
把打好的洋葱酸奶汁倒入一个大碗里备用，这时候苹果也差不多煮好了。
“苹果已经煮好了，出锅前放入胡椒粉和盐提味，然后直接将煮好的苹果连汤一起倒入盛有洋葱酸奶汁的大碗里，稍微搅拌一下，让它们完全混合在一起就可以了。”
洋葱酸奶汤的颜色倒是很好看，奶白色的汤中漂浮着金黄色的苹果块。
“主播先喝一小口，这个是排毒汤，味道对于喜欢辛辣的主播来说，当然是很好喝的，不喜欢辛辣的还是把洋