了自己身体的骨骼很惊奇，所以训练进步速度很快。
这次她想突破自己，看看到到底极限是什么。
杜少康一开始不同意，不过转念一想，a级训练，自己跟着就更有说服力，所以他就同意了。
总教官一听a级，楞了一下，这可是有史以来的第一次。
他回头看了一眼这六个人，虽然看他们的状态不错，可是一上来就来a级，不知还能不能有人剩下。
“那么现在进行十公里热身！紧接着开始第一项训练！”
a级训练的难度就算是刚进龙腾小组的人都觉得困难，所以不可能让他们立马开始，要进行三天的体能加强训练，然后两天的缓冲，再开始。
这五天可谓是进入地狱前的体能折磨，而a级训练一开始，就是精神和**的双重折磨了。
何解忧就算在家里的两天也是每天慢跑十五公里，所以这十公里的热身对她开说已经不困难了。
杜少康看着何解忧在操场上健步如飞，嘴角微微勾起，他的球球果真是人中龙凤，天资过人。
六个人跑完了十公里，全都只是微微喘息，可见体力都非常的好。
☆、第一百零九章 凶残训练
周而复始的训练的三天，何解忧觉得这种高强度要命