体温比较低, 各种内脏器官的状态都不是很好，特别是关节囊不是很好的分泌润滑物质，如果做类似于跑步这类的运动, 会造成关节劳损。
第二是早晨的空气比较差。大颗粒的悬浮物经过一天的沉底都到了底层大气，而晚上植物都是在进行呼吸作用，是是二氧化碳的浓度也有比较大的增加。
谭莳现在已经改成下午跑步和晚上跑步了。时间改动之后，他被ow多发布了一项任务，那就是在跑完步回来后开麦，然后说一说运动过后的心情感受啊之类的。
单纯如谭莳他念了好几天才回过味儿来，之后就再也不愿意这么做了。
雨田石：伏瑾啊, 你对我的安排有什么不满意的吗？
伏瑾：嗯。
雨田石：……不满意你也要乖乖的照做！
伏瑾：不要。
雨田石：伏小瑾，你是不想混了？