头像怎么灰了？
喂！我还有话没说完呢！
谭莳陪着周慕去超市买了菜，还买了些零食。
谭莳推着篮子，见周慕不停往篮子里丢零食，忍不住问道：“你喜欢吃零食？”
“你每晚都要熬夜，这是给你准备的。”
见周慕又丢了一包有友的鸡爪进去，让谭莳纠结不已：“我在减肥。”
“你运动量很大，不需要担心。”
“这个对嗓子不好。”
“我看你不忌口啊，煎炸的，辛辣的你都吃。”
谭莳无奈的笑笑。
他确实不需要和别的歌手那样忌口，不能吃煎炸，不能喝饮料，不能吃的太辛辣之类的，甚至也不需要太注意对嗓子的保养。
这就是他那些锻炼的好处了。
就如他的皮肤，他做的那些锻炼让体内的毒素也跟着一起排出了，最先看出效果的就是他的皮肤。原主的皮肤有着一层暗黄色的油脂，毛孔里还蕴藏了许多脏东西，而他却让这些东西都随着这些汗水被带了出来。
他的眼睛的变化也很明显，原主的眼睛浑浊，但是经过这两个月，他的眼睛也变得清亮了起来。
锻炼对人体的影响很大，好处多多，而谭莳是把这个过程加快了而已。