了两道菜，煮了南瓜甜汤，盛出来跟白饭一起端到饭厅的餐桌上。
现在他住的公寓是回国前，湛立威买下来装修好送给他的，该有的家具一应俱全。湛立威本来还想请两位阿姨照顾湛海起居，可湛海在国外独居惯了，生活饮食都能自己解决，便拒绝了湛立威的好意。
原本他生活饮食习惯非常规律，早中午饭都在合适的时间段。现在回国生物钟混乱，湛海甚至不清楚这顿该算在什么时候，便准备的丰盛了些，干脆来个三合一。
即使时间上怠惰了，餐桌礼仪方面湛海依旧好好遵守，就算独居也要在饭桌上进食，夹菜和吃饭的筷子分开，喝汤必须用勺子，不说话不吧唧嘴。
当然，他也没有能说话的对象。
把盘子里的饭菜吃干净，湛海有些微撑。把碗筷清洗干净摆放到橱柜里后，打算来个临时的饭后消食。
在读书的时，他一直有坚持去健身房锻炼，湛立威知道他有这个习惯，在公寓里专门腾出一间房间安置健身器材。不过由于这两天时差和水土适应问题，直到今天湛海才记起来使用这些崭新的健身器械。
他换上宽松的运动裤和白色工字背