“可以了，休息一下，等下教你动作。”顿了顿，又接着道：“从今天开始我主要教你基础动作，但是力量和速度训练你还是要坚持做，不然动作学好了你也打不好，强度你自己把握就行。”
终于要教动作了。梁鹿一屁股又坐回地上，喃喃道：“教动作好啊……”又抬头问：“学了动作以后就该打沙袋了吗？”
肖钦喝口水，居高临下地瞥她一眼，“等你先做好空练再说。”
前几天肖钦只教了直拳这一个动作，虽然力量和速度不足，但她协调柔韧性好，记得也快，倒也不难。可今天要学上步出拳，要求手臂和腿脚协调反应，便不是那么简单了，梁鹿便一时不得要领。
“左手在前，右手在后。”
梁鹿依着肖钦比划示范的样子照做。
“不对，肩膀要落下来。”
肖钦站在她身后拍拍她肩膀，让她放松。然后又伸出两手纠正她左右手的姿势，“右手放在肩膀前，左手拳眼对准左眼，胳膊肘里拐。”最后掰低她伸长端正的脑袋，“头缩回来，出拳。”
他身高高出她许多挨在身后，此刻几乎将她半包在怀里，胸膛的热度透过已经汗湿的衣襟烘着她的颈背。
被她浓烈的男性气息包围，梁鹿便觉得有些身子僵手软，