起迎接，不后悔，不遗憾。
张猛晚上和队友依旧在训练，其实今天他们可以不练的，但还是下来了，李铁陪着他练，李铁不停的在指导，这个球发的有问题，问题出在哪里，然后继续反反复复的，这个时候的张猛他的心中并无杂念，只有那么一个小小的白色的胖胖球。
凉凉下班回家，写着日记，有些时候是一段心情，有些时候是一些感悟，她远远的围观着，注视着，不让他牵挂，不让他分心，他希望自己做的事情，她全部都会做，都会尽力去做，会去喜欢他所有的家人，会去代替他孝敬他的父母，代替他感受外面的欢乐无奈以及痛苦。
乔立冬过生日，前前后后都是凉凉操心办的，虽然乔立冬说了不过就是个生日，往年也是不办的，凉凉提前订好了蛋糕，不太大的，订了鲜花以及亲自下厨为乔立冬煮的长寿面。
围着围裙，她是真的厨艺不太好那种，煮挂面手法还可以，但是煮长寿面，这个面不知道怎么那么长而且很多，锅子里的水可能不够，反正下面就有点糊锅，添了水感觉还热不起来了，急了一脑门的汗，早早就起床就为了这一碗面，台子上摆了很多的小碗大碗，里面都装着东西，凉凉把罐头都给打开了，选了桃罐头和五种水果摆成一个拼盘，不知道有没有这样的