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一条腿，放到爬向上铺的铁架上，脚背绷直，开始压腿。
    刚刚她就发现了，这个身体先天条件很不错，也有一定的功底，但是训练量远远不够。之前那个双飞燕，她就跳得很吃力，可按照这个身体条件，原本应该更轻松一些的。
    沈娇宁侧身下腰，左耳贴向腿部，双手抱住抬起的腿。
    这个身体还很年轻