出了一张纸，用磁铁“啪嗒”把它贴到了旁边的白板上。
“从明天开始，你们的训练就按照这个时间表来。”
几个人纷纷从椅子上站起来，凑过去看。
九点起床。
九点二十吃早饭。
九点四十到十点十分，是晨跑时间。
十点二十到十二点练枪，期间的一个半小时吃午饭加午休，之后是训练赛和跑图复盘的环节。上面注释各大战队约训练赛的时间分为二四七点档——也就是下午两点、四点和晚上七点。所有的训练完毕，十一点熄灯，要保持良好的睡眠。
盛忆：“………………”
作息竟然如此规律。
不对，这跟说好的网瘾少年修仙日常完全不一样！
“晨跑？”另一边，楚乌震惊道，“为什么要晨跑，还是半个小时？！”
“电竞本来就是个高强度高消耗的行业。”
宋辞一派平静地解释道，“没有一个好身体，又是熬夜又是不锻炼，再加上整天坐在电脑面前精神高度集中，状态下滑不说，身体就提前垮了。”
“好了，”他问，“还有什么别的问题吗？”
所有人默默摇头。
“那行，苍术。”
宋辞点名，“昨天说过的事