海棠书屋 > 都市小说 > 疯犬少年的天空 > 分卷阅读16
处和脚下:“就这点儿距离你已经气喘吁吁的了,你还要跑马拉松?而且你是初中部的吧,你满十六岁了?”
    四眼少年点点头:“我叫刘喜,别人都叫我‘小不点’!”
    阿杰笑着说:“嗯,看得出来。”
    小马哥好像想起了什么:“哦!就是你,初中部的小不点!我爸爸说了,你就是学校小卖部最大的竞争对手,每天做生意卖东西,物美价廉,搞得去小卖部的人越来越少了!”
    小不点摆了摆手:“这个不重要!我决定做你们的教练!陪你们一起参赛!”
    几个人开心地笑了。阿力很莫名其妙地问道:“你决定?你凭什么……”
    小不点忽然说道:“马拉松跑步技巧一:不要低头,要抬头,双眼注视前方,这样不会对颈椎造成伤害。马拉松跑步技巧二:跑上坡路时,减小步伐,这样会更轻松。马拉松跑步技巧三:双脚落地要轻快,下脚过重会增加骨骼负担,脚落地的时候,膝关节应该略微弯曲。马拉松跑步技巧四:后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差,此时要尽量挺直,以使肌肉得到锻炼。马拉松跑步技巧五:髋部和腰部不要左