女教练身材不算高，看上去很瘦弱，但是整个人全是充满了力量。
只见她不断的对着场上训练的队员大声呼喊着，不时还要挥舞手臂提醒两声。
一见女教练，辛怡就一脸惧怕的小声对陆羽道：“羽哥，这就是我们的孙霞教练，她年轻时可是国脚。”
这时候孙教练也发现了几名不速之客，一见辛怡，立刻沉下脸来，冷声质问道：“辛怡，你怎么才来？”
“孙教练，我......”
辛怡本想解释两句，可是一见孙教练拉下脸来，便把话又吞了回去。
“跳跃跑，绕场五圈。”
孙教练很不给面子对辛怡做出了惩罚，还不忘提醒道：“半个小时必须完成，不然再加两圈。”
“啊！”
一听孙教练这么说，辛怡顿时摊了下来，一脸惨样如同世界末日一般。
孙教练却是看都不看辛怡，直接拿起手中的秒表，看了一眼道：“计时开始。”
听到孙教练这么说，辛怡赶忙从地上爬起来，一把脱掉运动衣，只穿着半袖跑跳起来。
只见辛怡助跑两步便向空中纵跃一次，如此重复绕着跑道奔跑起来。
陆羽看着足有400米的跑道
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