耳闻，懂得不多，你能给我讲讲么？”
陆云檀正有此意：“好呀！”然后开始兴冲冲的科普：“顾名思义，形与意相结合的拳法，就是形意拳，我爸就是教形意拳的，正统传人呢！”
梁云笺：“很厉害！”
陆云檀：“当然厉害啦！武林上有句老话是这么说的，太极十年不出门，形意一年打死人，说得就是形意拳的独到之处，太极需要修内功，练的时间越长功夫越炉火纯青，但形意拳就不一样啦，形意狠毒，学一年就能打死人。”她洋洋得意地看着梁云笺，“怎么样，你要不要跟我学？”
梁云笺忍着笑意：“檀女侠的武功如何？”
“我可是全国武术比赛的冠军！”陆云檀挥臂出拳，当空击打出去，拳风烈烈，胯肩同转，衣袖无风自动，“形意拳，脱枪为拳，心意六合，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”
“形意拳以三体桩功为基础，五行拳为其核心，分为劈、钻、崩、炮、横。”说着，她抬步前移，做劈斧妆齐挥双臂：“这招教劈拳，阻挡敌人进攻的同时劈其后脑，轻则昏迷，重则死人。”每说出一个招式，她就会认认真真地演示一番，身法灵敏，细腰柔韧，拳法快而有力，“钻拳为水，无