程袖挑的是牛肉里脊的部分，茶叶选用的是顶级龙井茶。
做这道菜最重要的三个步骤，先把牛肉里脊用白芝麻和香油爆炒；再将牛肉里脊与龙井茶放入蒸锅，让牛肉入味；最后是配菜腰果蜜枣，放好用来摆盘。
程袖在京大的烹饪社待了几个月，其实学到了很多新的东西，社员中有个理工院系的师兄，用公式烹饪，用现在程袖做得菜品来说，那就是高配主材料+低配辅材料=高档菜品。
这道菜做完，程袖收工，让工作人员把菜品端上去。
她又成为第一个完成烹制的选手，并且在提前了半个小时的时间，在场的选手们还在低着头手忙脚乱的烹制炉火上的菜品。
墨西哥厨师马里奥看到有人已经完成菜品，自己却还没有完成，不免心焦，暴躁道：“现在用得食材都过了新鲜期，菜品的口味要掉几个档次了。”
裁判警告道：“比赛期间不允许选手双方交流。”
马里奥耸肩道：“我自言自语可以吗？”
裁判的目光就像射线，非常有攻击性，似乎要穿透马里奥的身体。
马里奥干笑道：“好吧，从五秒钟之后，我的嘴巴不会再张开的。”
裁判这才转过头，马里奥趁着裁判不注意，做了个隐晦的手势