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气，全身上下都酸得要死，而且还要随时提防着开闸泄洪，根本没办法正常上学和训练。
    谢云君这两天保温杯里常年不变的?温水变成了红糖姜茶，监督着陆酉下课就必须喝上一杯，省队的?训练也?变成了没有?剧烈运动的?轴心稳定训练。
    姜洋正好?趁着这几天，抓一抓陆酉和谢云君抛跳轴心老是歪的?毛病。