瘫下去。
九娘轻轻将发钗插回鬓边,缓缓直起身子:“我再跟你说一声对不住,有用吗?”
烛火渐明,七娘蜷缩成一团拼命摸着自己的脸,有眼泪有鼻涕,没有血!幸亏没有血!
九娘跨出门槛,迎面钱婆婆带着一个人进了院子。
九娘停下脚,静静地看着她身后那人。
“原来是四姐啊。”
作者有话要说: 注:
1、翡翠藻轻花,流苏媚浮影。取自上官仪(唐)《八咏应制二首》启重帷,重帷照文杏。翡翠藻轻花,流苏媚浮影。瑶笙燕始归,金堂露初晞。风随少女至,虹共美人归……
说到健身,昨天有共鸣的天使真多。借用新朋友的一句话:我们的读者都是抱着蜜罐子下凡的天使。包括她也一样。
在选择了私教的教练后,除了机器体测,教练还会安排一小时来做骨骼和体力方面的测试,并且会拍摄照片,有些动作可以反映出脊椎、肩膀、颈椎、髋部的问题。还有承重力训练和拉伸可以发现我们的关节问题。
觉得私教费用昂贵的,可以选择在家健身,瑜伽垫,哑铃,弹力带,跳绳,都是很好的选择。网上视频也很多。我请私教因为我懒,没有人帮忙,我只会躺在瑜伽垫上听音乐,然后就睡