发力、冲刺力的第一棒。
第二棒是福岛千里，她在蓝珂出世之前，当得亚洲第一女飞人之称，不过在世锦赛上蓝珂登顶，她自然只能退居其后了，不过她实力也很不错，尤其是兼顾100米和200米，这一点在接力上也算是有些优势的。
蓝珂自然是第三棒，她最大的优势就在于弯道，自然是让她在这里抢时间，至于最后一棒，则是交给了那位澳洲的运动员。蓝珂和她不大熟悉，不过配合训练之后，感受得到对方还是有两把刷子的，严格来说，这个队伍其实是比中国女子接力队还强一些的。
女子4x100米接力在今日倒数第二个项目，通常来说，接力都是会在最后比的，倒数第一自然是男子4x100米接力，虽然男子100米没什么看头，但是盖伊报名参加了男子4x100米接力，除此之外，也不乏其他强力运动员，虽然少了牙买加闪电，但惋惜之余，比赛依然有着足够吸引力。
扣掉尿检的时间，由于她不用再次入场等待检录，提前检录过的运动员不出场休息的话，待会直接过去就行了，因此大概有四十分钟的休息时间。不用状态卡，她并不能回到满状态，但也足以应付比赛了。
三年下来，蓝珂早已经适应了如何应对较为密集的赛程，虽然以前