运动员对自己的身体和实力是极为了解的，张瑶芳自家人知道自家事儿，别看蓝珂跑到11秒之内那么轻松，她想破奥运a标这个关卡，是不可能的，除非状态特别特别特别好的情况下，那有希望。不过她并非爆发型的运动员，加上就算去了也是一轮游，就觉得无所谓了。
0.03秒的差距，把她死死地拦在奥运大门之外。
方雅延续了她去年的做法，不管是不是决赛，一个字冲，为此她因为抢跑被罚下去好几次，引不过这种压枪的方法，对于成绩就差一点的运动员来说，是有帮助的，不论失败多少次，但凡成功一次，达成11.29就行。
不过很可惜的是，方雅最好成绩是11.30，因为千分秒的关系，四舍五入，她实际成绩是11.298，只差0.008秒。就是那次全国大奖赛之后，方雅心态就有点崩了，接下来每一次都抢跑失败，没有一次能够完完成全部比赛。
蓝珂将心比心，要是换成她，这个成绩她估计也会觉得脑袋中了一箭，三倍暴击简直不给人活路。
王教练特意找方雅谈了话，但效果并不是很好，别看方雅大大咧咧的，但是她一钻牛角尖，说什么都是认认真真的听，然后全部当耳旁风散掉了。王教练谈完话出来，颇有深意的