以人体为鼎炉，以精气为药物，以神为火候，通过内炼，使精气凝聚不散，结成金丹。
不过这一种金丹，不是所谓金石之丹，而是讲究的是一种的内家的真气的修炼之法！
其中主要记载的是如何的让自己真气，聚气成团，如何的烹气为丹……其中的种种修炼手段，直接的让赵如璧如获至宝，“好，好，好，这……这一种修炼内丹修炼法门，简直是不可思议……”这可是一门，绝对不下于王重阳的先天功啊，王重阳的先天功虽然不知道是怎么样，不过以它的名字，可以揣测得得出来，修炼这先天母气，模拟的是人体在胎儿阶段，没有丝毫杂质，这可以称之为先天……不过这一门丹功，恐怕比起所谓的先天功，还要纯粹，直接的在自己丹田中，以精气为药物，以神为火候，通过内炼，使精气凝聚不散，形成金丹。
金丹成就之后，散发出来了丹气，游走在自己的全身中，滋养，还有可以借助这丹气打通经脉，不会损失多少。
几乎你全身所有所有的精华，内敛进入了金丹中，不存在任何的浪费。
这比起所谓的任何一门神功，都是不逞多让啊。
不过为什么南宗，如此的落魄，几乎没有听过南宗的传言？这一门功法，就是以赵如璧的手段