气，皮肤表面才会有能力去适应劲气！
反之，暗劲则以“练筋”为主、待日后达到化劲，劲气自可在身体经脉内运行起来畅通无阻，同时还可通过筋脉组成一个循环，从此以后，劲气不竭，战斗不止，而在暗劲之后的化劲，是以“练骨”为主、这一炼在杨老的记载之中十分困难，他死之前，就是出于这一个境界，须知达练骨，便是国术宗师！
还有一个则是“练髓”！
而所谓的练髓，却是传说之中的境界，十分的难以修炼，当今武林之中，都是凤毛麟角，少之又少。
在赵如壁突破了明劲之后，就应该开始炼皮了！
而赵如壁也逐渐的明悟了明劲的境界之后，然后稳定了明劲的境界之后，然后就是开始起来了练皮的修炼了！
而杨老拥有特殊的秘传方法，不像是别的外加功夫，如同在江湖上很多见的，例如十三太保横练功夫、金钟罩、铁布衫、等等，可赵如壁知道这些横练功夫至始至终都是下乘！
因为练皮，其真正的目的，是以养为主，初步提高皮肤敏感度，瞬间引起可炸毛，然后提升皮下肌肉层引起颤震，自此，身体任何部位颤动一下，产生一股震力，若被人擒拿时，一颤便可震开对方，炼至高深时，皮下可产生一