神农传承中非常重要的一部分，对自己的将来有举足轻重的影响，所以修炼一直都非常刻苦。
在林凡的努力下，体内的经脉被神农之力逐渐拓宽，上中下三处丹田也随之缓缓增大。增大的丹田可以储存更多的神农之力，而拓宽的经脉则帮助林凡更加自如地使用这种力量。在最大输出以及更精细地控制神农之力这两方面，都有非常明显的提高。
林凡照着回春诀第二层的修炼心法，催动神农之力在经脉内缓缓运行，冲击经脉中那些狭窄不畅的节点。按顺序在上、中、下三处丹田之间循环，每到一处丹田就会在其中盘旋，缓缓地扩充丹田。
虽然拓宽经脉丹田的速度非常慢，每一次循环的成果几乎可以忽略不计。可正是在这种“流汇成河、聚沙成塔”的效果下，林凡的回春诀造诣越来高，最终量变成为质变，之前已经发生过一次的情况突然再次出现。
首先是经脉自动运行起来，完全没有结束修炼的趋势。然后经脉和丹田剧痛，就好象有人正在一刀刀地剜着这两处似的，简直让林凡有痛不欲生的感觉。
虽然剧烈的痛苦让林凡难以忍受，但他心里却暗暗高兴。上次有这种感觉的时候，他的回春诀就突破到了第二层的境界。只要能坚持熬过这要命的痛苦，