检查了一遍现有的食材，郁容盘算了一会儿，便确定了菜谱。
晚餐食粥，养胃养身，便取了生地、酸枣仁，煮上一份地黄枣仁粥，药材不必用多。少许的酸枣仁，除劳伤，补气血，有安眠之效；生地补虚劳，促进人的精气神。
聂昕之只是劳累过头，稍微填补些气血即可，身体上没什么毛病。
无需大动干戈。
光是粥不饱肚子，郁容取了些白面和匀，团巴团巴，一巴掌拍扁了，直接贴在粥锅水面上的部分。这种不知该怎么称呼的饼，是他难得喜欢的一种面食。
随着粥熬煮好了，贴在锅边的面饼便也蒸熟，嚼在牙齿间，特别劲道，结着些许锅巴，兼吸收了米香，好吃又饱肚子。
养生粥在锅里焖着。
郁容又捋起袖子，烧起了菜。
拿了鱼鳔泡水中发着，转而拿了剪刀，跑到偏院的小花园，在几株花朵盛开的玉兰树边转悠着。
精挑细选，选了两朵品质上佳的玉兰花。
这种玉兰花，在旻朝叫做辛夷——中药上的药名也是如此——性温入肺胃经，本身即是药食兼用，祛风通窍，滋阴养身，正适宜在这个尚带着寒意的春季食用。
鱼鳔的营养价值更不必说了。
郁容将花瓣摘洗干