导着安雪做了一些拉抻筋骨的活动，两个人就开始一前一后地出发了。
陈振就是故意领着安雪跑的，倒也没跑得多快。
一开始安雪也能勉强跟上，可是跑进绿林公园里，没过多久，她就开始气喘吁吁的。
这时，陈振索性跑到安雪身边，提醒她调整节奏，控制呼吸。
两人的步伐都放得很慢。
倘若是安雪自己，这时可能已经放弃了。
可是，喜欢的男朋友就在身边，安雪咬着牙，拼命坚持下去。只是，她已经太久没有运动了，总觉得心脏都要从嗓子眼跳出来了。
又跑了一会儿，陈振开口道：“好了，休息一下吧。”
安雪这才停住脚步，改成走步。陈振又在一旁催促她调整呼吸。
两人就这样一路走走跑跑的，绕着绿林公园跑了大半圈，一直走到了东边。
陈振似乎总能轻易抓住安雪的节奏，每次她实在坚持不住，陈振就会让她调整休息。
短暂走步之后，又会继续带着她跑。
安雪突然发现，原来她也这么能跑的？
到了最后，他们也不跑了，开始调整呼吸。陈振又开始教安雪做一些简单的拉伸动作。
安雪的呼吸慢慢地平复下来，可她全身都像被水