练跳远,也不是阻碍你前途,你要真能让中国队在奥运会上多一个金牌,那是好事儿,我肯定替你、替咱们田径队高兴,要是以前你说自己要试试跳远什么的,我绝对不拦着你,但是现在,你别忘了你那个右脚,肌腱接好了还不到整两年,手术的疤还在呢。这次是你年轻、恢复能力强,现在看着没受什么影响,但是受过伤的肌腱和完好的肌腱绝对不是一个概念了,运动员的运动损伤里,得有40%以上是再次损伤。而且这个跳远,对脚踝的压力是最大的,我是记不住具体数字了,但反正跳远运动员里运动损伤概率最大的就是脚踝,其次是膝盖。短跑不一样,短跑最容易受伤的部位是大腿小腿,对脚踝的压力其实还是比较小的,但你要是练完短跑再去练跳远,那就说不准了。”
还不等陈焕之回话,心急的田有利生怕她被吓到了,赶紧又插嘴说:“你别听老刘瞎说,跳远受伤里面,一半是做速度、耐力、力量之类的训练是受伤的,但是这些训练科目你现在本来就都得练。另一半才是跳远时候伤到的,但是这么说吧,越是高水平的运动员,在这方面损伤的概率越低——这里面绝大部分都是因为技术要点掌握不好、动作不合理,你想想,错误的技术动作会违反身体结构特点,肯定会加大身体的局部负担,导致更容