鸿达道：“读书人大多手无缚鸡之力并以此为荣，其实很不可取。久视伤血，久坐伤肉，久坐读书不仅倦怠乏力，长期以往，疾病也将接踵而至。读书是为成为了国之栋梁之才，可若是没有一副好身体如何能施展心中抱负？”
徐鸿达心中十分赞同，忙拱手称是。
医道人点了点头：“从今天起，读书半个时辰，休息一炷香时间；读书半日便做上一回五禽戏，强身健体不说，亦有养生之效。你去跟随我这童儿去房内换上一身合适衣裳，再来和我学。”
徐鸿达连忙换了衣服出来，医道人到：“五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。”说着俯身躬下，四肢着地：“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷……”
徐鸿达打小连地都没下过，哪里有过这体力，不过学了七八个动作就冒出了汗。医道人见状便停了下来，左右看了看他，无奈地摇了摇头：“体质太差些，还得好生补补……”说着转身走了。
徐鸿达只得又随童子去擦了汗，换回了衣裳，略微坐了片刻，待呼吸平稳后，又回到文道人那去读书。只是他记住了医道人的话，读半个时辰，就起身到小院里转一圈，再回来继续，一本书读了大半后，忽然一阵浓郁的饭菜香气从窗外飘了进来，甚至盖过了