以支持肉身的自循环，从而可以不需进食和饮水。这种情形, 被称为辟谷。
竹生听了翎娘的话, 不由感到惊讶：“已经七天了吗？”分明感觉才进入那种感觉。看来修炼中果真是不易察觉时间流逝。
怪不得长天宗那些人动辄闭关几年几十年的。当年冲昕微笑不给她解释，大约就是这种感觉不亲身体验是理解不了的吧。
“是啊。已经七天了。”翎娘担心的道，“你还好吗？”
竹生手摸上胃，并没有感觉到饥饿, 而且身体精力充沛。她不禁感到惊讶，难道她已经能辟谷了吗？
但是并没有。在她结束修炼半日后，她又如常的感到了饥饿，并食用了常量的食物。
然而她在修炼的那七天中, 她的确没有被饿死，这证明有足够的灵力可维持着她肉体生存。意味着的确灵气入体，转化为了灵力。然后……它消失了。
去哪了？
竹生有一个怀疑，然而却无法证实。
在七刀离开两个月后，开始陆续有流民来投。澎城早有准备，新来的流民，甄别身份, 分别安置在城中或堡中。
这两年范深和竹生蜗居一隅，消息闭塞。这些流民自大城池来，也带来了各种各样的消息。
正如范深当日所说