末民国时被人修改过，我和师父也只学到其中的一半，后面太深奥，已经不是我们所能揣摩的。”
“修练要有三宝三要。”
“夫背后尾闾、夹脊、玉枕，谓之三关，属督脉，为阳；前面上丹田、中丹田、下丹田，谓之三田，属任脉，为阴。此阴阳升降之路，自背后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午，子午抽添，所谓周天火候是也--”
秦楠不知道长春内经最后落到丁毅手下，把《大丹直指》详细的向丁毅和薛紫儿两人说了一遍。
这《大丹直指》一共分为十五篇，分别为三宝三要、三田三关、奇经八脉、坎离水火、呼吸、玄窍、塞兑垂帘、回光调息、采药、交媾、河车、采真阳之气、合日月真气、接天地真气、得丹。
前面九篇还好，说到第十篇交媾之后，薛紫儿脸色古怪，这是什么功法啊。
这么银荡？我喜欢，倒是丁毅暗暗大笑。
从交媾开始，到采真阳之气，合日月真气，都是强调男女合修，以阴补阳，以阳滋阴，互相得利。
丘处机身为一个道士，为什么会写出这种功夫我们不知道，但是丁毅听了却很喜欢。
通篇经文秦楠用了半小时不到全部讲完，前面她学过的，可以向丁毅和薛紫儿讲解