亮，神情立刻无比专注起来：“噢？什么法子？”
雍若微微一笑，便道：“这游方郎中认为：养生之道，在于平衡。饮食需要平衡，劳逸也需要平衡。因此，食不裹腹固然伤身，吃得太多同样伤身；饮食过于寡淡伤身，过于油腻更加伤身；操劳太过伤身，安逸太过也伤身……”
她将现代养生学里，被称为健康四大基石的“合理膳食、适量运动、积极心态、充足睡眠”等观点，用古人比较容易接受的“平衡、中庸”这些概念包装了一下，大体阐述了一遍。
然后又说：“……这位郎中还说，人的体型宜瘦不宜胖，但也不宜太瘦。太瘦有虚亏之险，体胖则体内阴阳五行容易失衡，年纪一大就百病丛生、折损寿元。女子的腰围，以身高的三到四成为佳；男子的腰围，以身高的三成半到四成半为佳；能清晰看到周身肌肉线条的，比只能看到一周肥肉的更佳……太医认为：这郎中说得可对？”
许太医听得及其认真。一边听，一边就在捻须沉思，时而凝眉疑惑，时而欣然点头。
等雍若说完了，他又细细想了好一会儿，才道：“这郎中所言颇有新奇之处，然细细一想，却也暗合医理……”朝雍若和凤寥拱了拱手，“老朽认为：值得一试！”
雍若心里很高兴